Bu doğru değildir. Bunun neden doğru olmadığı ve konuyla ilgili gerçekler aşağıda verilmiştir.
Kızıl, kızamık ve diğer mikropların oluşturduğu hastalıkların ortak belirtisi ateş yükselmesidir. Ateş neden yükselir? Vücuda mikrop girip etkisini göstermeye başlayınca (kuluçka döneminin sonu) vücudumuz mikroba karşı koymak için besin depolarını yıkarak enerji oluşturur. Enerji oluşumunun yan ürünü ısıdır. Öyle ise vücut ısısının yükselmesi, hücrelerin çok çalıştığının, çok enerji harcadığının göstergesidir.
Yazının tamamını okuyun »
Aralık 5th, 2011
Genel Yorum Yok
Bebeklerde diş gelişimini etkileyen en önemli faktör beslenmedir. Yeteri kadar ve dengeli beslenen bir bebeğin dişleri zamanında çıkar ve normal bir gelişme gösterir. Bunun için bebekte sağlıklı bir diş gelişimi için dengeli ve yeterli beslenme şarttır. Dengeli ve yeterli beslenen çocuklar dişlerini zamanında ve sorunsuz çıkarırlar.
Bebeklerde diş gelişimi genel olarak şöyle olur :
6 -12 aylık bebekte iki adet alt orta kesici diş çıkar,
12 -16 aylık bebekte 6 – 8 tane kesici diş çıkar,
16-24 aylık bebekte toplam 12- 16 diş bulunur,
24-36 aylık bebekte yirmi tane diş bulunur.
Normal yollardan doğan bir çocuğun vücudunda ilk 3-5 ay yetecek kadar demir bulunur. Bu da diş ve kemik yapısının kurulmasına yardım eder.
Yine de bebeklerde diş çıkarma vakitleri bebekten bebeğe değişebilir. Küçük değişiklikler sorun yaratmaz. Fakat büyük bir farklılık olursa doktorunuza başvurmalısınız.
Doğal cilt bakımı, tamamen bitkisel cilt bakım ürünleri yardımıyla hiçbir kimyasal madde kullanmadan vücudun ve dolayısıyla cildin kendini yenileme özelliğinin kullanılmasıyla yapılan cilt bakımına verilen addır.
Cilt bakımına önem gösteren kişiler evde kendi yaptıkları veya hazır aldıkları bazı bitkisel cilt bakımı ürünleri yardımıyla doğal cilt bakımı yaparlar. Bu bitkisel cilt bakım ürünlerinde ortak olan bir çok madde vardır. Bunlardan en önemlileri antioksidanlardır. Doğal cilt bakım ürünlerinin bir çoğu bol miktarda antioksidan özellik taşıyan maddeler bulundururlar.
Doğal cilt bakımında beslenmenin önemi büyüktür. Doğru bir beslenme cildi tahmin edemeyeciğiniz kadar güzelleştirebilir. Bitkisel cilt bakım ürünlerinin temeli de zaten budur. Doğru şekilde birleştirilmiş antioksidanlar ile A, C ve E vitaminleri cilt hücrelerini güçlendirdiği gibi daha hızlı yenilenmelerini de sağlar.
Doğal cilt bakımında beslenme dışında diğer bir önemli faktör de egzersizlerdir. Düzenli egzersiz vücudun dengesini sağlar, dengeli ve yeterli beslenmeyle beraber doğal cilt bakımının olmazsa olmazı düzenli egzersiz programıdır. Vücudu yormadan alınan besinler cilt için çokfaydalı olmayacaktır.
Doğal cilt bakımı en çok araştırılan konulardan biri olmasına rağmen belki de en muallakta olanlarından biridir. Etrafta bir sürü bitkisel cilt bakımı ürünü bulunabilir fakat bunlar arasında seçim yaparken alınan firmaların güvenilirliği göz önünde bulundurulmalıdır.
Aralık 5th, 2011
Genel Yorum Yok
Folik asit ilk olarak 1941 yılında ıspanak yapraklarından elde edilmiş ve kırmızı kan hücrelerinin olgunlaşması için gerekli bir B grubu vitaminidir. Pürin ve Primidin denilen ve anne karnındaki bebeğin sinir sisteminin gelişimi için çok önemli olan genetik maddenin yapı taşlarının yapımı için çok önemli bir vitamindir. Gebelik öncesi veya gebeliğin ilk üç ayında vücuda folik asit almanın bebeği bazı merkezi sinir sistemi hastalıklarından (spina bifida gibi…) koruduğu düşünülmektedir.
Folik asit Kaynakları: Kıvırcık marul, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde, bezelyede bol miktarda B9 vitamini yani folik asit vardır.
Günlük folik asit ihtiyacı: Günlük 400 mikrogram folik asit ihtiyacı karşılamaktadır. Hamilelerde, emziklilikte ihtiyaç artar.
Folik asit eksikliğinde megaloblastik anemi denilen bir kansızlık görülür.
Aralık 5th, 2011
Genel Yorum Yok
B grubu vitaminleri ailesinin 12. vitamini olan B12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapımı için çok önemlidir. Eksikliğinde kansızlık görülür. Adına pernisiyöz anemi denilen bu kansızlık çeşidi önlem alınmazsa öldürücüdür. B12 vitamini sinir uçlarının normal gelişmesi ve hafızanın güçlenmesi için oldukça önemlidir. Sinir liflerinde miyelin’ in yapılması ve korunması için B12 vitaminine ihtiyaç vardır. Nükleik asit sentezi, aminoasit metabolizması, protein sentezi, lipit ve karbonhidrat metabolizması ara ürünlerinin kullanılması, sinir sistemin için gerekli bazı maddelerin sentezi gibi önemli görevleri vardır.
B12 vitamini kaynakları: Siyanokobalamin sadece hayvansal kaynaklarda bulunur. Karaciğer, böbrek, yürek, balıklar, çeşitli etler, yumurta sarısı, süt, peynir ve diğer hayvansal ürünlerde B12 vitamini bulunur. Sebzelerde B12 vitamini bulunmadığı için vejetaryenlerin mutlaka düzenli B12 vitamini almaları gereklidir.
B12 vitamini ihtiyacı: Günlük B12 vitamini ihtiyacı yetişkinler için 3 mikrogram, hamile ve emzikliler için 4 mikrogramdır.
Yiyeceklerin yüksek ısıda pişirilmesi B12 vitamini kayıplarına yol açar. Pişme ısısı 100 oC’ nin üstündeki derecelerde ısı arttıkça kayıp da artar. Alkali ortam ve yemek sularının atılması da vitamin kaybının diğer sebepleridir.
B12 vitamini doğal yollarla alınabileceği gibi, B12 vitamini hapı olarak eczanelerde de satılmaktadır. B12 eksikliğiniz varsa doktorunuza danışarak tavsiye ettiği bir b12 vitamini hapını kullanabilirsiniz.
Aralık 5th, 2011
Genel Yorum Yok
B1 Vitamini (Tiamin)
Tiamin suda eriyen bir vitamindir. B grubu vitaminlerinden birincisidir. Sinir ve sindirim sistemi sağlığında ve karbonhidrat, aminoasit metabolizmasında önemli görevleri olan bir vitamindir. Vücutta deposu olmadığı için yiyeceklerle dışarıdan alınması gereken B1 vitamini Tiamin ince bağırsak mukozasında, karaciğerde ve başka dokularda fosfatla birleşerek “tiamin prifosfat” kısaca TPP denilen etkin kısmı oluşur.
B1 vitamini tiamin; karbonhidrat metabolizmasında etkilidir. Beriberi hastalığına karşı koruyucudur. Sinir sisteminin çalışmasını düzenleyicidir. Damar sertliğini önler. İştah açıcı etkisi ve moral gücünü destekleyen bir vitamindir.
Eksikliğinde genel yorgunluk, nedeni açıklanamayan ağrılar, eklemlerde şişme ve ağrılar, sinir ve sindirim sistemi hastalıkları, kaslarda zayıflık, ruhsal dengesizlikler, baş ağrısı, baş dönmesi, ödem, görülür. İleri derece yetersizliğinde bu şikâyetler giderek artar ve beriberi denilen hastalık hali görülür.
B1 vitamininin Kaynakları: Tahılların kabuğuna yakın kısmında bol olduğu için kabuğu soyulan pirinç, buğday vb de Tiamin boşa gitmektedir. Tam tahıllar (kabuklu pirinç, kabuklu buğday, arpa, çavdar, yulaf…), süt ve süt ürünlerinde, mercimek, kuru fasulye gibi kuru baklagillerde, yeşil çiğ sebzelerde, bira mayası, organ etleri, fındık, fıstık gibi kuruyemişlerde bol B1 vitamini bulunur.
B1 vitamini tiamin ihtiyacı: Alınan kalori miktarına göre, 1000 kaloriye 0,5 mg olarak alınırsa günlük ihtiyacı karşılar. Günlük 3000 kalori alan birisinin 1,5 mg tiamine ihtiyacı olur.
Aralık 5th, 2011
Genel Yorum Yok
Suda eriyen vitaminlerden olan Bgrubu vitaminleri vücut için oldukça önemli bir grup moleküldür. Bgrubu vitaminlerinden birisi olan B6 vitamini Pridoksin 60’ tan fazla proteinin görevini düzenli yapabilmesi için gereklidir. Bağırsaktan aminoasitlerin emilimi ve genetik hücrelerimizden nükleik asitlerin (DNA, RNA) sentezinde B6 vitamininin görevleri vardır. B6 vitamini beyinde iletici olarak görev yapan asetilkolin, GABA; serotonin gibi moleküllerin işlevi için kilit öneme sahiptir.
Emziren kadınlarda, aşırı alkol alanlarda, bazı ilaç (izoniazid) kullananlarda B6 eksikliği görülebilir. Bunun sonucunda aşırı sinirlilik, ruhsal bozukluklar, depresyon, denge kaybı, sinir iltihabı (nörit) ve koordinasyon bozuklukları görülebilir.
B6 Vitamini Kaynakları: Kırmızı et, beyaz et, yumurta, çiğ sebzeler, süt ve süt ürünleri çok iyi kaynaklarıdır. Sebzelerden en çok lahana, yeşil ve kırmızı biberde vardır. Protein içeren yiyecekler zengin kaynaklarıdır.
B6 Vitamini Günlük ihtiyaç: B6 vitamini ihtiyacı, çocuklarda günlük 1-2 mg, yetişkinlerde 2 mg’ dır. Hamilelik ve emziklilikte B6 vitamini ihtiyacı artar. Gebelikte ihtiyaç 4 mg ‘ a kadar çıkabilir. Gebelik diyabetlerinin de B6 vitamini ile düzelebileceği bildirilmiştir. Proteinden zengin beslenme şekli fazladan B6 vitamini almayı gerektirir.
Aralık 5th, 2011
Genel Yorum Yok
Bu yazı sağlık hakkında çeşitli bilgilerin, tedavi yöntemlerinin ve pratik sağlık bilgilerinin yer aldığı web sitemizi tanıtmaktadır.Ayrıca web sitemizde tıbbi makaleler ve konularda yer almakla beraber bir çok Hastalık hakkında bilgilere yer verdiğimiz internet sitemizde uzman kadro ve doktorlarında yer aldığı ekibimize her türlü sağlık sorununuz hakkında soru sorabilir ve kısa sürede cevap alabilirsiniz.Sağlık ciddiye alınması gereken birşeydir ve her birey kendi sağlığınan sorumludur, çok dikkat etmeli sağlığına ve iyi bakmalıdır kendisine.Doktora gitmekten korkan yada çekinen kişiler için alternatif bir çözüm sunmayı amaçlayan sitemizin, kadrosundaki doktorlarına her türlü soruyu sorabilirsiniz ve doktora gitmiş kadar yeterli bilgiyi alabilirsiniz.Tabiki tahlil ve muayene yapılması gereken sağlık durumları hariç.Böyle durumlarda lütfen bir doktora başvurunuz.Sağlık İstasyonu kişisel sağlık siteniz.
PAROL HOT Pediatrik
Poşet
Atabay
Etken Madde(ler):
Asetaminofen (Parasetamol) 250 mg, Klorfeniramin maleat 2 mg, Psödoefedrin HCl 30 mg
Piyasa Şekilleri:
10 g’lık 12 poşet içeren ambalajlarda.
Kullanım Şekli:
6-12 yaş arası çocuklar: Mutad dozu bir defada 1 poşet olup gerektiğinde bu doz 6 saat ara ile günde 4 defaya kadar tekrarlanabilir. Poşet açılarak içindeki toz bir bardak (160 ml) dolusu sıcak suya boşaltılır. Birkaç kere karıştıralarak bir defada içilir. Günde 4 poşetten fazla alınmamalıdır.
Endikasyonları:
Grip, soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı vücut kırgınlığı, baş ağrısı, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük, ağrı ve ateş gibi semptomların tedavisinde endikedir.
Kontrendikasyonları:
İçindeki etken maddelerden herhangi birine karşı aşırı duyarlılık hallerinde, ağır karaciğer, böbrek ve kalp hastalığı olanlarda; önceki iki hafta içerisinde MAO inhitörü almış veya halen alan hastalarda kontrendikedir.
Uyarılar:
12 yaşın altındaki çocuklarda doktor önerisiyle kullanılabilir.
Yan Etkileri:
Tedavi sırasında uyuşukluk görülebilir.
İlaç Etkileşimleri:
Alkol alınımı etkiyi artıracağından tedavi sırasında alkol kullanılmamalıdır.
Mayıs 4th, 2011
Genel Yorum Yok
PİR HOT D
Poşet
Deva
Etken Madde(ler):
Asetaminofen (Parasetamol) 250 mg, Klorfeniramin maleat 2 mg, Psödoefedrin HCl 30 mg
Piyasa Şekilleri:
6 g’lık 10 poşet içeren ambalajlarda.
Kullanım Şekli:
6 saat ara ile kullanılabilir. Hazırlanması için her bir poşet içindeki ilaç 160 ml (yaklaşık 1 su bardağı) sıcak su içerisinde karıştırılarak çözülmeli ve sıcak olarak içilmelidir. Günde 4 dozdan fazla kullanılmamalıdır.
Endikasyonları:
Grip, soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı vücut kırgınlığı, baş ağrısı, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük, ağrı ve ateş gibi semptomların tedavisinde endikedir.
Kontrendikasyonları:
İçindeki etken maddelerden herhangi birine karşı aşırı duyarlılık hallerinde, ağır karaciğer, böbrek ve kalp hastalığı olanlarda; önceki iki hafta içerisinde MAO inhitörü almış veya halen alan hastalarda kontrendikedir.
Uyarılar:
12 yaşın altındaki çocuklarda doktor önerisiyle kullanılabilir.
Yan Etkileri:
Tedavi sırasında uyuşukluk görülebilir.
İlaç Etkileşimleri:
Alkol alınımı etkiyi artıracağından tedavi sırasında alkol kullanılmamalıdır.
Mayıs 4th, 2011
Genel Yorum Yok